Det är faktiskt OK att må bra. Det jag menar med att må bra är att vi kan känna kärlek och värme till oss själva. Vara vän med oss...

Ett perspektiv på balans är att få ihop sitt livspussel med jämvikt på arbete och ledighet. Få till matlagningen så kroppen får en...

Det här blogginlägget är som en enda stor öppen fråga. Nyfiken undran om vad som får oss, dig och mig, att tappa självkärleken, hur vi...

Jag tror att en av de vackraste gåvorna vi kan ge oss själva och varandra är friheten att vara fria i oss själva, där vi kan vara trygga...

Zen Coaching fyller en stor del i mitt skafferi av verktyg som jag använder när jag coachar. Mitt fokus är hur jag, i min medmänsklighet,...

Lyssnar på Scorpion, min skrivmusik och låten Follow Your Heart. Det här blir en lite mer personlig och utlämnande bloggtext. Det känns...

Allt sedan jag läste boken ”Jag älskar dig och är mig själv” av Marshall B. Rosenberg, så har en fråga följt med mig som ett mantra, som...

Jag hedrar min kropp som tar mig fram mil efter mil och ger mig den ena skönhetsupplevelsen efter den andra. Porlande forsar, blanka...

Vi har börjat äta lunch i bågväxthuset med grön rehabgruppen. Det är så fantastiskt att sitta där inne omgiven av tomatplantor, slingriga...

Väldigt ofta föreställer jag mig att jag har en helikopterplatta någonstans i solarplexus. Det är en skön hemmakänsla att landa in hos...

Sitter på klipporna i Bohuslän. Jag hör lite motorljud från havet då och då och vinden tar tag i eklöven på trädet utanför, det är rymd,...