Både 2023 och 2024 har varit fantastiskt roliga, spännande, utvecklande och inspirerande år med många insikter och nya uppdrag. Jag har...

2022 är i sitt årsskifte för att ge plats för oskrivna blad, tomma rader och oupplevda händelser. Vi vet inget om vad det nya året bär...

Nu har tanten varit på Tantra. En oslagbar upplevelse som började med att jag lärde känna Paula Nygren, Lust in Life, på en kurs för...

Med gaspedalen i botten rusar vi in i mänsklighetens största utmaning. Vi är inte överens, en del förnekar, medan andra engagerar sig i...

Jag sitter och planerar för en utbildningsdag i NVC, Nonviolent Communication, för personal som arbetar i en av Svenska kyrkans...

Oktober är att växla från de ljusa och varma månaderna, sommarens växtperiod, och stegvis kliva in i årstidsväxlingen mot mörkare kvällar...

- Jag känner att du är riktigt snål - Hon är jämt så egoistiskt och självupptagen - Han känns så väldigt dominant hela tiden. - Jag...

Att ha någon att vara förtrolig med är en längtan som ofta kommer upp i samtal med personer som befinner sig i utmattning. Kanske är det...

Under de senaste 10 åren har Zen Coaching smugit sig in i mitt liv allt mer. Jag är så oerhört tacksam över att vara med i ett...

Senaste tiden har det smugit sig in en irritation i relation till andra människor. Det finns inte något riktig anledning, logisk...

För mig är det något fräscht och krispigt över nyår. Som att ljuset återvänder och ger luft och rymd till oupptäckta möjligheter, som en...

Vi söker oss ofta till familjesommarhuset på Bornholm för att hitta ro för kontorsarbete och planering. Det ger en skön avgränsning,...

Håret har börjat växa. Inte samma hårkvalitet som innan. Nu är det mer som en ullmatta, nästan som den jag gör min morgonyoga på. Ett...

Det är faktiskt OK att må bra. Det jag menar med att må bra är att vi kan känna kärlek och värme till oss själva. Vara vän med oss...

Ett perspektiv på balans är att få ihop sitt livspussel med jämvikt på arbete och ledighet. Få till matlagningen så kroppen får en...

Det här blogginlägget är som en enda stor öppen fråga. Nyfiken undran om vad som får oss, dig och mig, att tappa självkärleken, hur vi...

Jag tror att en av de vackraste gåvorna vi kan ge oss själva och varandra är friheten att vara fria i oss själva, där vi kan vara trygga...

Zen Coaching fyller en stor del i mitt skafferi av verktyg som jag använder när jag coachar. Mitt fokus är hur jag, i min medmänsklighet,...

Lyssnar på Scorpion, min skrivmusik och låten Follow Your Heart. Det här blir en lite mer personlig och utlämnande bloggtext. Det känns...

Allt sedan jag läste boken ”Jag älskar dig och är mig själv” av Marshall B. Rosenberg, så har en fråga följt med mig som ett mantra, som...