NVC, Nonviolent Communication och Zen Coaching

 

Vid mitt första utbildningstillfälle med Marshall B. Rosenberg öppnades en ny dörr i livet. Marshall som grundat NVC, övertygade mig om att mina kritiska tankar om mig själv och andra är en inlärt språk som egentligen handlar om behov.

                                               Jag började mer och mer tro på att jag är ok. 

En  befrielse som gav mig verktyg att hantera skuld och skam.  Att alla är ok, att alla är lika värdefulla. Jag lärde mig att empati och ärlighet är språk för autentiska möten till kontakt. När jag släpper taget om kritiska tankar och lyssnar till kroppens sanna essens,ger närvaron stillhet och sinnesvila.

 

                                                                                       Ett Point of OK.

                                                              ____________________________________________________

Nonviolent Communication, NVC, är en inspiration och ett stöd för att vi ska förstå varandra. Ett verktyg för att komma runt låsningar, gå ur konflikter och stärka den empatiska energin inom oss och mellan oss. Nyckeln i NVC är att vara lyhörd för både andras och egna behov. En strävan att berika varandras liv genom att bidra till att behov blir mötta. När behov blir tillgodosedda så ger det både harmoni och välbefinnande.

NVC utbildningarna är också ett utforskande kring självkritik, stress, aggression och längtan efter kärlek och kontakt i livet. 

Grundkursen ger både grundläggande teori och praktiska övningar i NVC som tydliggör skillnaden mellan ett kritiskt och ett empatiskt förhållningssätt. Utbildningarna ger många kreativa möjligheter att utforska NVC i praktisk vardag. NVC ger verkligen en förändring på djupet och ger varaktighet när den integreras genom träning under tid.

Fördjupningskursen ger möjlighet att förankra grunderna i NVC med mycket träning utifrån praktiska vardags-situationer.

Årsprogrammet omfattar 4 moduler där samma grupp, under ett år, ges möjlighet att träna och förankra NVC. Årsprogrammet vänder sig både till dig som vill certifiera dig och behöver utbildningstimmar som till dig som vill få utvecklande träningstillfällen.

                                                                                Kurstillfällen under 2022

I våra NVC kurser har vi också influenser från Zen Coaching, Voice Dialogue, Mindfulness och använder naturen som rum för en del övningar. Varmt välkommen till våra kurser.

 

                                                           NVC Grundkurs, digitalt via zoom.

                                                          

                                              Hösten, 15/8, 22/8, 12/9, 29/8, 5/9, kl 18.00 - 21.00

                                                              3/10, 10/10, 17/10, 24/10, kl 18.00 - 21.00

                                      NVC Fördjupningskurs i Sörby, internat fredag- söndag

                                                                                 30/9- 2/10

  

                                                                 NVC Årsgrupp 2022/2023      

                            Modul 1, 20-22/1, Modul 2 3-5/3, Modul 3, 12-145, Modul 4, 25 -27/8                                          

                                             Varje kurshelg med internat kostar 4 500 kr inkl allt

                                             Digital grundkurs kostar 1 900 kr/ fyra kvällar

 

                                             Anmälan som är bindande till liselotte@pointofok.com

-- 

Skärmavbild 2021-03-25 kl. 09.16.46.png